Cómo mejorar la alimentación de tus hijos

¿​Desearías mejorar la alimentación de tus hijos?

​Quiero compartir los 5 PASOS ​que me ayudaron a conseguir que mis hijos comieran saludablemente a la vez que disfrutan de la comida.

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"5 PASOS PARA MEJORAR  LA​ ALIMENTACIÓN  DE TUS HIJOS SIN MORIR EN EL INTENTO"

Transforma tu vida a través de la alimentación

Aprende una alimentación consciente que permita sacar lo mejor de tí mism@.

Nos relacionamos con el medio a través de los alimentos, elige lo que comes pensando cómo quieres ser.

Cambia tu alimentación y consigue la libertad.

Almudena Peña Velasco

 

Consigue tu Peso Natural

Olvídate de las dietas y aprende alimentarte para que la comida no sea un problema, no mas hambre, ansiedad o lucha para verte bien y saludable. Haz las paces con los alimentos y consigue de ellos la satisfacción que necesitas en todos los aspectos, tanto físico como emocional o mental.

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Recupera tu vitalidad

A veces tiramos tanto de nuestros cuerpos que llegamos practicamente a un a estado de agotamiento crónico. Una buena alimentación es la base para que tengas energía suficiente para afrontar el día a día; trabajo, familia, ocio… sin desfallecer, sin bajones energéticos, con ganas y apetito por vivir.

Aprende a ver los alimentos con todas sus características, no como un conjunto de nutrientes.

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Plan Salud

¿Cuántas veces nos hemos planteado, o bien nos han recomendado llevar una dieta saludable para mejorar la salud? Vamos al médico y nos recomiendan buenos hábitos de alimentación ¿pero sabemos realmente lo que esto significa? En muchos casos ni se ponen de acuerdo, y lo que hoy desaconsejan, mañana resulta que es muy sano…

Que los alimentos sean tu medicina y la medicina tus alimentos.

Quédate y conoce qué alimentos te hacen daño y por qué. Aprende a ajustar tus menús y a cocinar de forma adecuada los más convenientes para tí.

Ayuda a tu cuerpo a sanar.

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