Recupera tu vitalidad

A veces tiramos tanto de nuestros cuerpos que llegamos practicamente a un a estado de agotamiento crónico. Una buena alimentación es la base para que tengas energía suficiente para afrontar el día a día; trabajo, familia, ocio… sin desfallecer, sin bajones energéticos, con ganas y apetito por vivir.

Aprende a ver los alimentos con todas sus características, no como un conjunto de nutrientes.

Elige lo que comes no solo por las vitaminas, minerales, proteínas… que te proporcionen, sino atendiendo a tus necesidades específicas del momento. Para conseguir el mejor funcionamiento de tu cuerpo y la vitalidad que necesitas para comerte la vida.

Escuchamos nuestro cuerpo y también el entorno. Cocinaremos de acuerdo a las estaciones del año, utilizando productos preferiblemente locales y de temporada para recuperar la conexión con la madre tierra, que tan difícil nos resulta en el entorno que vivimos.

¡Estás preparado/a! ¡Adelante!

Transforma tu vida a través de la alimentación

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