Olvídate de las dietas y aprende alimentarte para que la comida no sea un problema, no mas hambre, ansiedad o lucha para verte bien y saludable. Haz las paces con los alimentos y consigue de ellos la satisfacción que necesitas en todos los aspectos, tanto físico como emocional o mental.
El peso natural es el que te corresponde, el que tendrías de forma natural con una buena alimentación sin tener que hacer esfuerzos para mantenerlo; bello, saludable, sin sobrepeso ni deficiencia de él, que te permite vivir tu vida plenamente y sentirte bien.
Puede ser que tu peso natural no corresponda exactamente con los cánones de belleza del momento, ¡que son tan exigentes!, pero tu salud y tu bienestar agradecerán que les des el equilibrio de la libertad.
¡Estás preparado/a! ¡Adelante!
Esta web me da un buen rollo y subidón enorme.