¿A tu hijo o hija le gusta cocinar?
Estás de suerte, porque te aseguro que cocinar a diario marca la diferencia entre las familias que se alimentan de forma saludable y las que no.
Si tienes en casa un cocinillas, te animo a que le motives para que se acerque al mundo de la cocina, porque mi experiencia es que se lo pasan genial.
Pasa una mañana diferente junto con tu hijo, haciendo una actividad divertida que le encantará. Sin pantallas, sin tecnología, aprendiendo y cocinando juntos nuevas recetas saludables
¡Sorpréndete de todo lo que es capaz de hacer tu hijo/a solo en la cocina!
- Vamos a jugar a las cocinitas pero de verdad, con alimentos naturales, ecológicos y vegetales con recetas sencillas y deliciosas.
- Vamos a aprender a cortar, a pesar cantidades, a triturar y machacar, a mezclar, a moldear con las manos y que hay diferentes formas de cocinar; con agua, con aceite, al horno. Vamos a probar los alimentos, a experimentar y a que aprendan lo que comen para estimular sus sentidos.
- Para niños de 3 a 12 años, con recetas especialmente adaptadas para ellos según su edad, de forma que fomente su independencia, que potencie sus habilidades y adquieran confianza.
- leafDependiendo del día cocinaremos platos distintos; meriendas saludables, cereales integrales, legumbres, verduras variadas… Todos los ingredientes vegetales, conscientes y postres deliciosos sin usar azúcar.
- leafY te llevarás todo lo que hayáis cocinado y un dosier con las recetas de todo lo que hemos cocinado para que puedas repetirlo en casa.
TALLERES 2020
21 Febrero (17:30-20:00) – Meriendas saludables
Taller para niños de 3 a 12 años
Descubre opciones saludables que les encantan a los niños a la vez que les alimentan. Dulces saludables y sin azúcar.
Recetas adaptadas para que los niños disfruten cocinando de forma autónoma y se lo pasen genial
Usamos ingredientes naturales; frutas, frutos secos, cereales integrales, verduras, cacao, algarroba, dátiles y endulzantes que proporcionan un dulzor equilibrado y saludable.
Precio: 27€ (adulto+niño) +
Descuento de 5€ por cada hermano (22€)
Lugar: Madrid, zona metro Colombia
21 Marzo (11:00-14:00) – Mamá, ¡hoy cocino yo!
Taller para niños de 3 a 12 años
Vamos a cocinar juntos un menú completo y equilibrado, en el que usaremos cereales integrales, legumbres y muchas verduras.
TODOS LOS ALIMENTOS ECOLÓGICOS
Y por supuesto, haremos un postre delicioso sin azúcar, usando endulzantes naturales para disfrutar un dulzor equilibrado y nutritivo
Descubre todo lo que puede hacer tu hijo/a en la cocina y potencia su autonomía
Aprende cómo componer un plato equilibrado y nuevas recetas facilísimas adaptadas para que ellos las cocinen y se lo pasen genial.
Precio: 30€ (adulto+niño) +
descuento de 5€ por cada hermano (25€)
Reserva tu plaza
Contáctame por whatsapp en el 645801904 o por mail en info@cocinasaludybienestar.com
Ainoha
(7 y 9 años)
Un taller de cocina estupendo y una tarde divertida y original con los peques. Aprendimos todos mucho con Almudena, los niños y las madres. En un lugar muy agradable. Súper recomendable,repetiremos!!
Irene
(4 y 8 años)
Estuvimos en el taller de turrones y dulces navideños y fué muy especial. Almudena consiguió mantener a un grupo de niños absolutamente absortos y concentrados en la tarea de hacer los dulces navideños.
Los ingredientes no podían ser más sanos y desconocidos para mí en algunos casos. La mezcla resultó deliciosa y se nos pasó el tiempo volando.
¡El turrón y las galletas navideñas triunfaron entre nuestros amigos y familia!
Mis hijos de 4 y 8 años están deseando volver a hacerlo y nosotros también, repetiremos seguro.
María (10 años)
A mi hijo cocinar no le llamaba nada la atención, pero lo pasó genial. Hicimos un montón de cosas rápidas, casi todo con las manos, que luego estaban riquísimas. Los talleres de niños son súper recomendables.
Susana (9 años)
¡Una idea brillante para sacar a los niños de los aparatos electrónicos! A mi hijo le encantó poder tocar los alimentos y ver cómo se hacía el mazapán y luego comérselo!
El tiempo pasó volando y se lo pasó genial. Lo mejor fué descubrir que le gusta cocinar, que es una actividad que hasta ahora no teníamos contemplada ni él, ni nosotros.
Es una opción tanto para su entretenimiento como su aprendizaje. Repetiremos seguro.
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